Träningsbanken: Träningar söndag 7/8 — lördag 13/8

Lördag 13/8
10:00 - 11:30

OL: Klassiker i Lunsen
Information:	För oss som föredrar Lunsen framför Vallentuna kommer här ett hem-tränings-alternativ. Vi kör en klassiker. O-intervaller i Lunsen. Längre intervaller (1,5km) med extra "uppsamlingslöpning" på stig mellan. Total banlängd 8km + ev extralöpning på stig. Samling Flottsund 10.00.
Deltagare (3):	Albin Ridefelt, Johanna Ridefelt, Emma Rankka