Träningsbanken: Träningar tisdag 11/10 — måndag 17/10

Tisdag 11/10
18:00 - 19:15
Övrigt

Övrigt: Crosstrainerintervaller
Information:	Intervaller på crosstrainer på Friskis Ekeby! Uppvärmning börjar runt 18. Tänker mig samma pass som löps i stadsskogen. 2 x 5 min, 5 x 2 min, 10 x 1 min.
Deltagare (2):	Johanna Ridefelt, Emil Åberg

Onsdag 12/10
17:00 - 18:00
Löpning

Löpning: Stures backbana
Information:	Kör 2 eller 3 varv på Stures backbana med start kl. 17.
Deltagare (4):	Emil Åberg, Johanna Ridefelt , Isac von Krusenstierna, Lukas Liland