Träningsbanken: Träningar söndag 16/10 — lördag 22/10

Tisdag 18/10
17:30 - 18:45
Övrigt

Övrigt: CT-intervaller
Information:	På Friskis i Ekeby. Uppvärmning från 17:30 ish. Intervaller från 17:45 ish. Förslagsvis samma pass som det i månadsplaneringen: 10 min, 8 min, 6 min, 4 min, 2 min / 60 s vila
Deltagare (2):	Emil Åberg, Johanna Ridefelt