Träningsbanken: Träningar fredag 20/1 — torsdag 26/1  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Lördag 21/1
10:00 - 12:00
OL
OL: Långpass Lunsen
Information: Fin lång bana i centrala/norra Lunsen. Försöker undvika de blötaste områdena, men varma sockor rekommenderas. Totalt 16km med kortningsmöjligheter på flera platser.

Samling Flottsund 10.00. Har ev bilplats vid behov.
Deltagare (6):Albin Ridefelt, Lukas Liland, Kornelius Kriszat-Løvfald, Anton Silier, Jakob Andersson, Erik Barr Zeilon
 
Söndag 22/1
10:00 - 12:00
Löpning
Löpning: Prio-löpning, ej i skog
Information: För folk med klena fotleder eller annat som föredrar grus/väg eller stor stig.

Anpassningsbar starttid, 90-120 min typ, försök att tajma de när de andra kommer tillbaka från träning för bastu och lunch på KG.
Deltagare (4):Johannes Ridefelt, Johanna Ridefelt , Gustav Öhgren , Emil Åberg
 
Söndag 22/1
11:00 - 12:00
Löpning
Löpning: Hemlöp
Information: 50% att jag springer till KG från Hammarskog efter prioträningen om det känns bra. Sannolikheten kan öka om sällskap finns.
Deltagare (2):Rassmus Andersson, Albin Ridefelt 
 
Måndag 23/1
18:00 - 19:15
Löpning
Löpning: Backintervaller vid slottet
Information: 8-12 x Långa slottsbacken. Lugn löpning ned med återsamling av gruppen i pauserna.
Samling vid valvet: 18.00.
Deltagare (7):Rasmus Møller Jess, Johanna Ridefelt, Albin Ridefelt, Kornelius Kriszat-Løvfald, Rassmus Andersson, Anton Silier, Lukas Liland
 
Tisdag 24/1
9:00 - 10:00
OL
OL: Luktek 6
Information: O-intervall i kanten på Håga/Nåst. I underkant av 3 km. Skriver ut på kg på morgenen, håper printeren er snill.
Deltagare (2):Lukas Liland, Lukas Novak
 
Torsdag 26/1
9:30 - 10:30
Löpning
Löpning: Backintervaller Uppsalaåsen
Information: 12-16 x Brant backe uppför åsen. Jogg ned i vilan.
Samling vid starten på backbanan: 9.30.

Länk till backe: https://www.strava.com/segments/33619093?filter=overall
Deltagare (5):Rasmus Møller Jess, Albin Ridefelt , Kornelius Kriszat-Løvfald, Lukas Liland , Lukas Novak
 

OK Linné Copyright © 2026 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala		 Skriv ut