Träningsbanken: Träningar tisdag 28/11 — måndag 4/12

Torsdag 30/11
17:00 - 18:15
Löpning

Löpning: Intervaller - Backe
Information:	Springer MJ backen 14 gånger Från blodan 17.00 alt intervalstart 17.30
Deltagare (1):	Rasmus Møller Jess

Torsdag 30/11
18:15 - 20:15
Löpning

Löpning: Intervaller
Information:	Eftersom den organiserade träningen ställts in tänkte jag köra samma schema runt Flogstavarvet istället. Intervallerna startar 18:15 vid korsningen Eriksbergsvägen/Granitvägen. OL-skor alt. broddar rekommenderas!
Deltagare (2):	Gustav Frænell, Csongor Horváth