Träningsbanken: Träningar tisdag 19/12 — måndag 25/12

Lördag 23/12
10:00 - 11:30

OL: O-intervaller Lunsen
Information:	Startar julhelgen med en klassiker. 8x1km i Nordvästra Lunsen. Relativt mossfritt. Extralöpning på stig mellan intervallerna för den som önskar. Samling Flottsund 10.00.
Deltagare (3):	Albin Ridefelt, Tuve Möller, Oskar Hagström

Söndag 24/12
10:00 - 12:00

OL: Långpass Lunsen
Information:	Startar julafton med en annan klassiker. Satsar på att vara ute i ca 2h. Banlängd anpassas lite efter hur löpbar skogen verkar vara tidigare under veckan. Samling Flottsund 10.00.
Deltagare (1):	Albin Ridefelt