Träningsbanken: Träningar tisdag 13/5 — måndag 19/5

Fredag 16/5
10:00 - 12:00

OL: Forked Middle in Nåsten
Information:	6,3k forked course in nice parts of Nåsten 10:00 from KG
Deltagare (2):	Rotem Yasur, Georg Groell

Söndag 18/5
9:00 - 10:30

OL: Luktek sesong 3 episode 4
Information:	Intensiv mellomdistanse med 20 poster på 4 kilometer i Norra Nåst. Jeg tar også en rerun. Noen strekk som er svært fysiske. Viktig å ta alle poster i riktig rekkefølge! Utgår fra Blodan kl 9.
Deltagare (5):	Lukas Liland, Rotem Yasur, Oskar Spets Storhov, Anton Silier , Martin Vehus Skjerve