| OL: Intervaller Lunsen | | Information: | OL Intervaller i Norra Lunsen. 6 st intervaller på 1,3-1,6 km med lite joggvila mellan. Hela banan är 9,4 km lång. Starten på intervall 2 och 4 är samma så det går enkelt att skippa andra och tredje intervallen. Två gafflingsalternativ förekommer
500 meter till start och mål från parkeringen.
Samling 10:30 vid Stordammens parkering | | Deltagare (16): | Arvid Tögenmark, Albin Ridefelt, Olle Nilsson, Johanna Ridefelt, Adrian Rönnback, Pär Tögenmark, Elsa Hedin  , Erik Melin, Emil Åberg, Johan Wehlin, Ingrid Melin, Ulrik Imberg, Oskar Hagström , Mikael Janerås, Alva Janerås, Felix Johnsson |
|
