Månadsprogram

Månadsprogram elit, mars 2005

v.9	tisdag 1	Tisdagsbana (bana S) KG 18.00
		Tiomilaträff herrar och damer KG 20.30
	onsdag 2	Nattcup 4 är flyttad pga snöläget! Nytt datum: 22 mars
	torsdag 3	Intervaller "Rally-8" HåS 18.00
		Spänst- och styrketräning 19.10
		Utlandsläger Spanien
	fredag 4	Utlandsläger Spanien
	lördag 5	Utlandsläger Spanien
	söndag 6	NC-cup 5 Rånäs OK. Avfärd KG 08.30
		Utlandsläger Spanien
v.10	måndag 7	Utlandsläger Spanien
	tisdag 8	Utlandsläger Spanien
		Tisdagsbana (bana T) KG 18.00
	onsdag 9	Utlandsläger Spanien
	torsdag 10	Utlandsläger Spanien
		Intervaller 3-min HåS 18.00
		Spänst- och styrketräning 19.10
	fredag 11
	lördag 12
	söndag 13	Tiomilaträningsdag 2 inställd, ersatt med träningstävling
		Träningstävling i Rosersberg avresa KG 09.30 OBS! Anmälan
v.11	måndag 14
	tisdag 15	Nåstalgibana (bana C) KG 18.00
	onsdag 16	Tiomilaträning Samling KG. Dag 17.00 (OBS! Ny tid), natt 19.00
	torsdag 17	Snabbdistans 40 min HåS 18.00
		Spänst- och styrketräning 19.10
	fredag 18	Tjejmiddag Tryffelvägen 148 från kl 18.00
	lördag 19	Kringelträffen INSTÄLLD
	söndag 20	Måsenstafetten INSTÄLLD
v.12	måndag 21
	tisdag 22	Nattcup 4 OK Linné KG 18.30
	onsdag 23
	torsdag 24	Tävlingsläger Blekinge avr KG 12.00	Skärtorsdagen
		Sydsvenska 4-dams 7-manna
	fredag 25	Tävlingsläger Blekinge avr KG 11.00	Långfredagen
		Kjula IF Påsk-OL
	lördag 26	Tävlingsläger Blekinge	Påskafton
		OK Vilse, Silva juniorCup, klassisk
	söndag 27	Tävlingsläger Blekinge (sommartid)	Påskdagen
		Stigmännen, kort
v.13	måndag 28	Tävlingsläger Blekinge	Annandag påsk
		Stigmännen, klassisk
	tisdag 29	Distanslöpning Gula Stigen, KG 18.00
	onsdag 30
	torsdag 31	OL-teknik Lunsen, avresa KG 17.30 OBS tiden!