Månadsprogram

Månadsprogram elit, september 2008

v.36	måndag 1	JSS KG 18.00
	tisdag 2	OL Intervaller+Grillning
	onsdag 3
	torsdag 4	Backbana 18:00 KG + infomöte "Nya i stan" kl 20:00
	fredag 5	*Natt-DM* OK Enen, avresa KG 19.30 [KO=17524]
	lördag 6
	söndag 7	*Lång-DM* IF Thor, avresa KG 8.30 [KO=17031]
v.37	måndag 8
	tisdag 9	Medel-KM
	onsdag 10
	torsdag 11	OL-teknik uppföljning av ungdomar OBS samling KG 1745
	fredag 12
	lördag 13	*Medel-DM* Rånäs OK, avresa KG 9.00 [KO=18992]
	söndag 14	*Stafett-DM* Tierps SOK, avresa KG 8.00 [KO= 15932]
v.38	måndag 15
	tisdag 16	OL-teknik Plantskolan, avresa KG 17.30
	onsdag 17
	torsdag 18	Intervaller Formtoppning (90/60 - 45/2) KG 18.00
		Damsamling inför stafett-SM
	fredag 19
	lördag 20	*Lång-SM kval* IFK Södertälje [KO=17236]
		*USM Söderhamn individuellt*
	söndag 21	*Lång-SM final* IFK Södertälje [KO=17237]
		*USM Söderhamn distriktsstafett*
v.39	måndag 22
	tisdag 23	OL-teknik Hågaby, 17.45 vid starten. Anmälan
		Herrsamling inför stafett-SM KG 19.45
	onsdag 24
	torsdag 25	Intervaller 3-min KG 18.00
	fredag 26	*Medel-SM kval* OK Klemmingen [KO=17840]
		Avresa juniorer KG 07.30
		Avresa seniorer KG 10.00
	lördag 27	*Medel-SM final* OK Klemmingen [KO=17841]
	söndag 28	*Stafett-SM* Södertälje IF [KO=17807]
		Sigtuna OK, Slottskampen med UNT-cupfinal avresa KG 8.30[KO= 20063]
v.40	måndag 29
	tisdag 30	Natt-KM (HD17-) Länna, Avresa KG 18.00