Månadsprogram

Månadsprogram elit, oktober 2008

v.40	onsdag 1
	torsdag 2	25-mannatest Södra Stadsskogen, start 17.00-17.40
	fredag 3
	lördag 4	Österåkerskavlen (ungdom & junior) + medeldistans (DH21-) [KO=18615]
	söndag 5	Turebergs IF långdistans [KO=18371]
v.41	måndag 6
	tisdag 7	25manna-träning: Snabbdistans+Orientering KG 18.00 OBS Pannlampa! Anmälan
		Genomgång inför 25manna KG 19.45. Ta med din SI!
	onsdag 8
	torsdag 9	Distanslöpning väg/stig Stadsskogen-Stabby-Norby 60-90 min KG 18.00
	fredag 10
	lördag 11	25manna Danderyd, Samling för bussresa KG 7.00
	söndag 12	Elitserien Täby OK [KO=20331]
		25mannakorten med Juniorcupfinal Täby OK [KO=19995] Avresa KG 07.00
		Medlemsmöte KG 15.00
v.42	måndag 13
	tisdag 14	Intervaller Stadsskogen: 90-30 KG 18.00
	onsdag 15	Smålandskavleträning, Hammarskog. Avresa KG dag-ol KG 16.00, natt-ol KG 18.00
	torsdag 16	Distanslöpning Björtes backbana KG 18.00 Pannlampa!
	fredag 17
	lördag 18	Elitserien final, OK Tyr
		RAID Uppsala
	söndag 19
v.43	måndag 20
	tisdag 21	Intervaller Slottet Negativa splits KG 18.00
	onsdag 22	Smålandskavleträning, NO Lunsen. Dag-ol KG 16.00, natt-ol KG 18.00
	torsdag 23	Distanslöpning Nåstalgi. KG 18.00. Pannlampa!
	fredag 24
	lördag 25	OK Enen Oktoberracet, Avresa KG 9.15 [KO=17525]
		Smålandskavlen OK Gisle-Hestra SSK
	söndag 26	Smålandskavlen OK Gisle-Hestra SSK
v.44	måndag 27
	tisdag 28	Nattultrasprint + jaktstart ol/löpning KG 18.00 Pannlampa och SportIdent!
	onsdag 29
	torsdag 30	Distanslöpning Nåsten-Stenhagen KG 18.00 Pannlampa!
	fredag 31