Månadsprogram

Månadsprogram april 2006

v.13	lördag 1
	söndag 2	Träningstävling Stadsskogen Resultat
v.14	måndag 3
	tisdag 4	Klubbträningsdag (OL-teknik) KG 17.45
	onsdag 5	Tiomilaträning Börje-Jumkil KG 17.30 (dag), 19.30 (natt)
	torsdag 6	Intervall "70-20" KG 18.00
		Ungdomsträning Intervaller KG 18:00
	fredag 7
	lördag 8	Lännasprinten INSTÄLLD! [KO=10593]
	söndag 9	Rånässtafetten INSTÄLLD!
		Strängnäs-Malmby OL långdistans, avresa KG 8.00[KO=11949]
v.15	måndag 10
	tisdag 11	Tiomilaträning Vedyxa avresa dag KG 17.45 natt KG 19.45
	onsdag 12	Intervall KG, Löpslinga 18.00
	torsdag 13	OK Enen "först i mål" natt [KO=11387]	Skärtorsdagen
		7manna/4dams Hässleholms OK
	fredag 14	7manna/4dams Hässleholms OK	Långfredagen
	lördag 15	Sprint-SM OK Pan-Kristianstad [KO=10385]	Påskafton
		Måsenstafetten
	söndag 16	Andrarums IF medeldistans [KO=10648]	Påskdagen
		Ärla IF medeldistans [KO=10525]
v.16	måndag 17	Elitserien Andrarums IF långdistans [KO=10650]	Annandag påsk
		J-cup OK Löftan långdistans [KO=10092]
		OK Triangeln medeldistans INSTÄLLD[KO=10099]
	tisdag 18	Distans på stig KG 18.00
		Ungdomsträning Teknikträning KG 18:00
	onsdag 19	Tiomilatest samling dag 17.30, natt 19.30
	torsdag 20	Provlöpning UM KG 18.00
		UngdomsträningFartlek KG 18:00
	fredag 21	Uppsala Möte Natt, Rasbo IK/Uppsala IF Avresa KG 19.45 [KO=10215]
	lördag 22	Uppsala Möte Medeldistans, IF Thor Avresa KG 9.15[KO=8489]
		Elitserien medeldistans Tibro
	söndag 23	Uppsala Möte Långdistans, OK Linné [KO=8432]
		Elitserien långdistans Tibro
v.17	måndag 24
	tisdag 25	Intervall "90-60-45-2" KG 18.00
		Ungdomsträning Teknikträning Vänge
		Tiomilaträff KG 19.45
	onsdag 26	Tiomilaträning avresa KG dag 18.00, natt 20.30 ANMÄLAN
	torsdag 27	Ol-teknik Fiby KG 18.00 ANMÄLAN
		Ungdomsträning Skogslöpning KG 18:00
	fredag 28
	lördag 29	Tiomila Hallsberg
	söndag 30	Tiomila Hallsberg	Valborgsmässoafton