Månadsprogram

Månadsprogram september 2006

v.35	fredag 1
	lördag 2	DM-medel OK Roslagen avresa KG 8.45
	söndag 3	DM-stafett IF Thor avresa KG 8.15
v.36	måndag 4	Medlemsmöte KG 19:00
	tisdag 5	OL-intervall sprint KG 18.00 (Löparskor, klocka, A4-plastficka)
		PreO-KM Ungdom KG 18:00
		SM-träff
	onsdag 6	SM-träning Stenby Avresa KG 16:45/JSS KG 18:00
	torsdag 7	Ol-teknik Åland avresa KG 17.30 Klicka för karta till parkering
		Ungdomsträning Vårdsätra 17.30
	fredag 8	Avresa SM KG 9.00
	lördag 9	SM-lång kval FK Åsen [KO=10188]
		Vallentuna-Össeby OL långdistans, [KO=13264] avresa KG 8.15
		USM individuellt Ronneby OK
	söndag 10	SM-lång final FK Åsen
		Täby OK långdistans, [KO=13086] avresa KG 8.15
		USM distriktsstafett Ronneby OK
v.37	måndag 11
	tisdag 12	SM-natt Pan-Kristianstad [KO=10386]
		Intervall "90-60-45-2" KG 18.00
		Ungdomsträning 17:30 Valsätraskolan
	onsdag 13	OL-teknik Turelund, avresa KG 17.30 - klicka på länken för vägvisning
	torsdag 14	Ungdomsträning 18:00 KG
		Avresa SM KG 9.00
	fredag 15	SM-medel kval Härlövs IF [KO=10452]
	lördag 16	SM-medel final Härlövs IF
		Sigtuna OK långdistans, UNT-cupen 4 [KO=8241] avresa KG 8.15
	söndag 17	SM-stafett FK Göingarna
		Upplands Regemente IF sprint [KO=13114] avresa KG 9.15
v.38	måndag 18
	tisdag 19	Helklubbsträning KG 18.00
	onsdag 20	JSS KG 18.00
	torsdag 21	25-mannatest Start 17.30-18.15
	fredag 22
	lördag 23	SM Ultralång avresa KG 7.30
		L-100 medeldistans avresa KG 9.15
	söndag 24	L-100 långdistans avresa KG 8.15
v.39	måndag 25
	tisdag 26	KM-natt i Lunsen. Avresa KG 19.00
	onsdag 27	DX Deluxe Högbergsparken 17.00
	torsdag 28	Testbanan 2 varv! KG 18.00
		Ungdomsträning 18:00 KG
	fredag 29
	lördag 30	OK Österåkerskavlen (medeldistans) [KO=13078]