| fredag 1 |
 |
|
 |
| lördag 2 |
 |
NC cup 3, IF Thor + upptakt Upplands USM-trupp samt juniorer |
 |
|
|
Upptaktsträff seniorer, KG ca 12.00 - 15.00  |
| söndag 3 |
|
Backbanan KG 10.30 |
 |
|
| måndag 4 |
|
|
 |
|
| tisdag 5 |
|
Tisdagsbana B KG 18.00 |
|
 |
Vanlig orientering KG 18.00 |
| onsdag 6 |
|
NC cup 4 / Natt cup 2, L-100 Avresa KG 18.00 |
|
| torsdag 7 |
|
Utlandsläger Portugal |
|
|
Intervaller backe + cirkelstyrka Hågadalskolan 18.00 |
|
Ungdomsgympa Hågadalsskolan 18.00 |
| fredag 8 |
|
Utlandsläger Portugal |
|
| lördag 9 |
|
International Trophy of Cantanhede, Portugal medel + nattsprint |
|
| söndag 10 |
|
International Trophy of Cantanhede, Portugal lång |
|
| måndag 11 |
|
Utlandsläger Portugal |
|
| tisdag 12 |
|
Utlandsläger Portugal |
|
|
Tisdagsbana C KG 18.00 |
|
Tisdagsbana Avlöpning KG 18.00 Även kortare banor finns. |
| onsdag 13 |
|
Utlandsläger Portugal |
|
|
Onsdagsnatt Nåsten KG 18.00, Start Fäbodarna 18.30 |
| torsdag 14 |
|
Utlandsläger Portugal |
|
|
Intervaller långa + cirkelstyrka Hågadalskolan 18.00 |
|
Ungdomsgympa Hågadalsskolan 18.00 |
| fredag 15 |
|
|
|
| lördag 16 |
|
Teknikträning KG 10.00 Medtag plastficka, A3 |
 |
|
| söndag 17 |
|
Långpass KG 10.00 gula stigen |
 |
|
|
Informationsmöte 10MILA KG 13.00-14.30 |
| måndag 18 |
|
|
|
|
| tisdag 19 |
|
Tisdagsbana Ö KG 18.00 |
|
|
| onsdag 20 |
|
Onsdagsnatt Vänge Norr KG 18.00 |
|
|
| torsdag 21 |
|
Intervaller korta + cirkelstyrka Hågadalskolan 18.00 |
|
|
| fredag 22 |
|
|
|
| lördag 23 |
|
Träningsdag Västerås Avresa KG 08:45 för info tryck på länken |
|
| söndag 24 |
|
Långpass, backe KG 10.00 |
|
|
Årsmöte KG 15.00 |
| måndag 25 |
|
|
|
| tisdag 26 |
|
Tisdagsbana A KG 18.00 |
|
|
|
Natt-OL, kontrollplockning KG 18.00, gemensam löpning till start |
| onsdag 27 |
|
Nattcup, IF Thor |
|
|
| torsdag 28 |
|
Snabbdistans + innebandy Hågadalskolan 18.00 |
|
|
|
Ungdomsgympa + innebandy Hågadalsskolan 18.00 |
| fredag 29 |
|
|
|
|
