Månadsprogram

Månadsprogram november 2010

v.44	måndag 1
	tisdag 2	Distanslöpning Backbanan KG 18.00 Pannlampa rekommenderas!!!
	onsdag 3	MTB-kåsan etapp 4
	torsdag 4	Intervall + styrka Hågadalsskolan 18.00
	fredag 5
	lördag 6	Rodhenloppet natt Avresa KG 14.45	Alla helgons dag
	söndag 7	Vinterrejset 2010
v.45	måndag 8
	tisdag 9	Bana I KG 18.00
		Prisutdelning terrängserien Ungdomar födda 2002 och yngre 18.30
		Prisutdelning terrängserien Ungdomar födda 2001 och äldre 19.30
		13-16 gruppen Testbanan KG 18.00
		01-02 KG 17.45-18.30 Nattorientering
	onsdag 10	Onsdagsnatt 1 Norra Lunsen KG 18.00
	torsdag 11	Nattsprint + styrka Hågadalsskolan 18.00
	torsdag 11	00-97 Gympa Hågadalsskolan 18.00
	fredag 12	01-02 Avslutning 18.30 i Hästhagen
	lördag 13	Stockholm Rogaining OK Ravinen
	söndag 14
v.46	måndag 15
	tisdag 16	Distanslöpning backe KG 18.00
	tisdag 16	13-16 gruppen Ljusfestivallöpning KG 18.00
	onsdag 17	Onsdagsnatt 2 Västra Åland KG 17.30
	onsdag 17	MTB-kåsan etapp 5
	torsdag 18	Intervall + styrka Hågadalsskolan 18.00
	torsdag 18	02-97 Gympa Hågadalsskolan 18.00
	fredag 19
	lördag 20	Uppvärmningen KG 16:15
	lördag 20	Linnégalan 2010 - med prisutdelning av Linnés Jerringpris - KG 18.30
	söndag 21	Distans-ol KG 11.00
v.47	måndag 22
	tisdag 23	Distanslöpning reflexbana KG 18.00
		98-00 Bad på Fyrishov 17:30
		13-16 gruppen Distanslöpning reflexbana KG 18.00
	onsdag 24	Onsdagsnatt 3 - Månadsfinal Vedyxa KG 18.00
	onsdag 24	MTB-kåsan etapp 6
	torsdag 25	Intervall + styrka Hågadalsskolan 18.00
	torsdag 25	02-97 Gympa Inställd pga sjukdom
	fredag 26
	lördag 27	Terränglöpning + ol-teknik Nåntuna KG 10.00
	söndag 28		Första söndagen i advent
v.48	måndag 29
	tisdag 30	Bana K KG 18.00
	tisdag 30	13-16 gruppen Tisdagsbana KG 18.00