| onsdag 1 |
 |
Nattcup 3 , OK Linné Hammarskog avresa KG 18.30 |
|
| torsdag 2 |
|
Intervall 3-minuters, HåS 18:00 |
|
|
Styrkecirkel HåS 19.20 |
| fredag 3 |
 |
|
|
| lördag 4 |
|
Långpass Östfora, KG 9.00 |
|
| söndag 5 |
|
Vasaloppsträning Blodstensvägen 29 7:50 Anmäl på träningsbanken  |
 |
| måndag 6 |
|
|
|
| tisdag 7 |
|
Tisdagsbana W KG 18.00 |
|
 |
Ungdomsträning KG 18.00 |
| onsdag 8 |
|
|
|
| torsdag 9 |
|
Intervall stege, HåS 18:00 |
|
|
Styrkecirkel HåS 19.20 |
|
Ungdomsgympa Hågadalsskolan 18.00 |
| fredag 10 |
|
|
|
| lördag 11 |
|
NC sport cup final, OK Linné |
|
| söndag 12 |
|
Långpass Lunsen, OBS: avresa KG 9.30 |
|
| måndag 13 |
|
|
|
| tisdag 14 |
|
Tisdagsbana X KG 18.00 |
|
|
Ungdomsträning KG 18.00 |
|
Prisutdelning skidserien KG 18:30 (upp till 10 år), 19:00 (äldre) |
| onsdag 15 |
|
Nattcup 4, IF Thor |
|
| torsdag 16 |
|
Snabbdistans HåS 18:00 |
|
|
Styrkecirkel HåS 19.20 |
|
Ungdomsgympa Hågadalsskolan 18.00 |
| fredag 17 |
|
|
|
| lördag 18 |
|
|
|
| söndag 19 |
|
Löpträning Bosön Avresa KG 9:30 |
|
| måndag 20 |
|
Medlemsmöte KG 19.00 |
|
| tisdag 21 |
|
TisdagsbaneEpilog KG 18.00 |
|
|
Vårupptakt ungdom KG 18.00 |
| onsdag 22 |
|
|
|
| torsdag 23 |
|
Intervall "90-30" HåS 18:00 |
|
|
Styrkecirkel HåS 19.20 |
|
Ungdomsgympa Hågadalsskolan 18.00 |
| fredag 24 |
|
|
|
| lördag 25 |
|
Ungdomsläger KG 9.00 |
|
| söndag 26 |
|
Backbana KG 10.00 |
|
|
Ungdomsläger |
| måndag 27 |
|
|
|
| tisdag 28 |
|
Intervall 3-minuters KG 18.00 info uppdaterad! |
|
|
Ungdomsträning KG 18.00 |
| onsdag 29 |
|
|
|
| torsdag 30 |
|
Teknikträning Ramstalund, avresa KG 17.30 |
|
|
Ungdomsträning Tempoträning KG 18.00 |
| fredag 31 |
|
Väsby OK Grymnatta, avresa KG 19.15[KO=10891] |
|
