| måndag 1 |
 |
|
Första maj |
|
| tisdag 2 |
 |
Klubbträning OL-teknik KG 18.00  |
|
| onsdag 3 |
|
Klubbkväll på Löplabbet 18-19 |
|
| torsdag 4 |
|
Skogsintervall KG 18.00 |
 |
 |
Ungdomsträning Intervaller KG 18:00 |
| fredag 5 |
|
|
|
| lördag 6 |
|
Roslagshelg Långdistans OK Roslagen [KO=10901] avresa KG 8.45 |
|
| söndag 7 |
|
Roslagshelg Medeldistans OK Roslagen [KO=10902] avrrsa KG 9.00 |
|
| måndag 8 |
|
Medlemsmöte KG 19.00 |
|
| tisdag 9 |
|
Testbanan KG 18.00 |
|
|
U-ringen etapp 1 18.00 Gottsundagipen |
| onsdag 10 |
|
|
|
| torsdag 11 |
|
Ol-teknik Lunsen, samling KG 18.00 Anmälan, egen plastficka! |
|
|
Ungdomsträning Fartlek KG 18:00 |
| fredag 12 |
|
|
|
| lördag 13 |
|
OL-Touren i Dalarna, medel, Korsnäs IF OK [KO=10396] |
|
| söndag 14 |
|
OL-Touren i Dalarna Kopparkavlen, OK Kåre |
|
| måndag 15 |
|
Skogsplantering |
|
| tisdag 16 |
|
Backbanestafett KG 18.00 |
|
|
U-ringen etapp 2 18.00 Knivsta |
| onsdag 17 |
|
Skogsplantering |
|
| torsdag 18 |
|
Ol-teknik Östfora Anmälan! medtag plastficka (A3) KG 18.00 |
|
|
Ungdomsträning Skogslöpning KG 18:00 |
| fredag 19 |
|
|
|
| lördag 20 |
|
Årsunda IF lång, avresa KG 8.15 [KO=10662] |
|
| söndag 21 |
|
Årsunda IF medel, avresa KG 7.30 [KO=12162] |
|
|
Skogsplantering |
| måndag 22 |
|
Skogsplantering |
|
| tisdag 23 |
|
Sprint-DM OK Roslagen, avresa KG 17.00[KO=10903] |
|
|
Ungdomsträning Studenternas 18:00 |
| onsdag 24 |
|
Skogsplantering |
|
| torsdag 25 |
|
Alftafejden medel, Alfta-Ösa OK[KO=10844] |
Kristi himmelfärds dag |
|
| fredag 26 |
|
Alftafejden lång, Alfta-Ösa OK[KO=10846] |
|
| lördag 27 |
|
Elitserien och Ljusdalslöpet medel, Ljusdals OK[KO=10768] |
|
| söndag 28 |
|
Hälsingekaveln breddkavle, Ljusdals OK |
|
|
Skogsplantering |
| måndag 29 |
|
Skogsplantering |
|
| tisdag 30 |
|
U-ringen etapp 3 18.00 Gåvsta |
|
|
Klubbträning OL-teknik KG 18.00 |
|
10-milafirande KG (efter träningen) |
| onsdag 31 |
|
Skogsplantering |
|
