Månadsprogram

Månadsprogram ungdom, mars 2011

v.9	tisdag 1	Bana B2 KG 18.00
		Prisutdelning Linnéslingan och KM på skidor KG 19.00
		Ungdomsträning inställd
	onsdag 2	Onsdagsnatt 10 KG 18.00
	torsdag 3	Intervall + styrka Hågadalsskolan 18.00
	fredag 4
	lördag 5	UOF Vintercup 7 Vallentuna/OK Roslagen, KG 08.30
	söndag 6
v.10	måndag 7
	tisdag 8	Bana C2 KG 18.00
		Ungdom 95-98 gruppen bokstavsbana KG 18.00
	onsdag 9	MILA Stockholm By Night SoIK Hellas
	torsdag 10	Intervall + styrka Hågadalsskolan 18.00
	fredag 11
	lördag 12	Träningstävling Stadsskogen-Norbyskogen KG 10.00 Sportident!
	söndag 13
v.11	måndag 14
	tisdag 15	Bana D2 KG 18.00
		95-02 springer en variant av Bana D2 KG 18.00
	onsdag 16	Backbanan KG 18.00/Backbanestarten 18.20 Pannlampa!
	torsdag 17	Intervall + styrka Hågadalsskolan 18.00
	fredag 18	Örebro Open Avresa 15:30
	lördag 19	Backlöpning Kungshamn-Morga Sunnerstastugan 10.00/KG 9.45
		Örebro Open
	söndag 20	Örebro Open
v.12	måndag 21	Läger Madrid
	tisdag 22	Bana A2 KG 18.00
		Läger Madrid
		Ungdom 95-98 gruppen bokstavsbana KG 18.00
	onsdag 23	Läger Madrid
		Tennis-ol natt Lurbo KG 18.00
	torsdag 24	Intervall + styrka Hågadalsskolan 18.00
		Läger Madrid
	fredag 25	Läger Madrid
	lördag 26	Läger Madrid
	söndag 27	Måsenstafetten OK Måsen
		Läger Madrid
v.13	måndag 28
	tisdag 29	Bana J KG 18.00 OBS! Ingen soppa
		01-02 Träning 18.00. OBS, samling nära BMC, se info.
		95-98 Träning 18.00 Klubbgården. Information om vårens träningar och tävlingar efter träningen
		99-00 Teknikträning 18.00. Stadsskogen.
	onsdag 30	OL-teknik: Stafett-träning Ramstalund KG 17.30 dag/19.15 natt
	torsdag 31	Intervall åker KG 18.00
		95-00 10-mila träning. O-intervaller. Samling 18.00 KG el. Kung Björn 18.15.