Månadsprogram

Månadsprogram bredd, augusti 2006

v.31	tisdag 1	Alliansträning Länna IF
	onsdag 2	JSS KG 18.00
	torsdag 3	Intervall "70-20" KG 18.00
	fredag 4
	lördag 5	Rankingmeeting, Dalaporten, medel [KO=11203]
	söndag 6	Rankingmeeting, Dalaporten, lång[KO=11204]
v.32	måndag 7
	tisdag 8	Provlöpning Linnés tävling KG 18.00
	onsdag 9	JSS KG 18.00
	torsdag 10	Testbanan KG 18.00
	fredag 11
	lördag 12	SvM, Kristinehamn, lång[KO=10855]
		Järfälla OK lång[KO=10966]
	söndag 13	Linnés Nationella Långdistans
v.33	måndag 14
	tisdag 15	OL-intervaller KG 18.00
	onsdag 16	Storviks natt [KO=10377]
		JSS KG 18.00
	torsdag 17	OL-teknik Vänge KG 18.00
	fredag 18
	lördag 19	Tierp medeldistans [KO=9338] avresa KG 9.15
	söndag 20
v.34	måndag 21
	tisdag 22	KM-lång
	onsdag 23	JSS KG 18.00
	torsdag 24	Distanslöpning KG 18.00
	fredag 25	DM-natt Rånäs [KO=8498] avresa KG 19.30
	lördag 26
	söndag 27	DM-lång OK Enen [KO=10709] avresa H/D21 KG 8.30 övriga 9.00
v.35	måndag 28
	tisdag 29	KM-medel i Länna avresa KG 16.45
	onsdag 30	JSS KG 18.00
	torsdag 31	Test 3000 m KG 17:15/ Distanslöpning KG 18:00 GRILLKVÄLL!