| onsdag 1 |
Nattcup 3 , OK Linné Hammarskog avresa KG 18.30 |
|
| torsdag 2 |
Intervall 3-minuters, HåS 18:00 |
|
| Styrkecirkel HåS 19.20 |
| fredag 3 |
|
|
| lördag 4 |
Långpass Östfora, KG 9.00 |
|
| söndag 5 |
Vasaloppsträning Blodstensvägen 29 7:50 Anmäl på träningsbanken  |
 |
| måndag 6 |
|
|
| tisdag 7 |
Tisdagsbana W KG 18.00 |
|
| onsdag 8 |
|
|
| torsdag 9 |
Intervall stege, HåS 18:00 |
|
| Styrkecirkel HåS 19.20 |
| fredag 10 |
|
|
| lördag 11 |
NC sport cup final, OK Linné |
|
| söndag 12 |
Långpass Lunsen, OBS: avresa KG 9.30 |
|
| måndag 13 |
|
|
| tisdag 14 |
Tisdagsbana X KG 18.00 |
|
| onsdag 15 |
Nattcup 4, IF Thor |
|
| torsdag 16 |
Snabbdistans HåS 18:00 |
|
| Styrkecirkel HåS 19.20 |
| fredag 17 |
|
|
| lördag 18 |
|
|
| söndag 19 |
Löpträning Bosön Avresa KG 9:30 |
|
| måndag 20 |
Medlemsmöte KG 19.00 |
|
| tisdag 21 |
TisdagsbaneEpilog KG 18.00 |
|
| onsdag 22 |
|
|
| torsdag 23 |
Intervall "90-30" HåS 18:00 |
|
| Styrkecirkel HåS 19.20 |
| fredag 24 |
|
|
| lördag 25 |
|
|
| söndag 26 |
Backbana KG 10.00 |
|
| måndag 27 |
|
|
| tisdag 28 |
Intervall 3-minuters KG 18.00 info uppdaterad! |
|
| onsdag 29 |
|
|
| torsdag 30 |
Teknikträning Ramstalund, avresa KG 17.30 |
|
| fredag 31 |
Väsby OK Grymnatta, avresa KG 19.15[KO=10891] |
|
