Träningsbanken: Träningar fredag 26/11 — torsdag 2/12

Lördag 27/11
16:00 - 17:00
Gympa

Gympa: PulsMedelpass
Information:	Var: Ultuna F&S När: 16.00 Hur: Kul som helst!
Deltagare (1):	Anna Linde

Söndag 28/11
8:00 - 11:00
Löpning

Löpning: Vinterflykt
Information:	Kung bore verkar ha tagit Uppsala i ett fast grepp och flyttat Sibirien hit, tyvärr. Jag tänkte fly inomhus och köra ett lättare uppstartpass för att lite normal löpning. Resan går till Bosön och jag kör några 200ingar+400ingar med stolt hållning. Uppdaterat: Avfärd Tullgarnsgatan 9, 8:00 sharp. Måste vara tillbaka i Uppsala senast 11:45. Bosön öppnar 9, jag värmer förmodligen upp utomhus.
Deltagare (5):	Henrik Löfås, Elin Löfås, Rasa Engstedt, Daniel Lindgren , Catherine Taylor

Söndag 28/11
10:00 - 12:00
Löpning

Löpning: Snöpuls i Nåsten
Information:	Samling KG kl 10:00. Förslag: Bana J http://www.jantroeng.se/ol/Bana_J.jpg Distanstempo (anpassar fart efter sällskap). Vi hittar på någon bana (kanske en gammal tisdagsbana). Medtag varma kläder och gärna något varmt att dricka.
Deltagare (1):	Johan Hamelius

Måndag 29/11
16:00 - 17:15
Löpning

Löpning: Intervaller
Information:	Vad: 10-20 st 2/1 min. Var: På cykelvägen som går längs med Hugo Alfvéns väg (Gottsunda). Underlag: Asfalt. Jogg dit och hem. Kort löpskolning före. Samling KG kl 16:00.
Deltagare (1):	Johan Hamelius

Måndag 29/11
17:30 - 19:00
Löpning

Löpning: Veckans Halvmara
Information:	Vad vore en måndag utan en halvmara. Dags för en lite mer sydlig rutt den här veckan. Samling slottet 17:30
Deltagare (2):	Henrik Löfås, Sofie Johansson

Tisdag 30/11
17:30 - 19:30
Skidåkning

Skidåkning: Skidåkning
Information:	Skidor i storvreta, ska finnas bra för skate, lite sämre för klassiskt. Åker förbi KG kl 17.30 har 2-3 bilplatser.
Deltagare (2):	Simon Eklöv, Daniel Lindgren

Tisdag 30/11
20:00 - 21:30
Innebandy

Innebandy: Innebandy
Information:	Var? Ultunahallen Hur? Det blir match om vi är sex eller fler anmälda spelare. Anmäl dig här eller med mail till mig. Fyra är redan anmälda över mail... Så vi behöver minst två till. Vilka är välkomna? Alla som har en klubba
Deltagare (1):	Henrik Boström

Onsdag 1/12
19:00 - 20:30
Övrigt

Övrigt: Besök på Rosendals brandstation
Information:	Efter förfrågan från flera personer om hur det ser ut inne på brandstationen och vad vi som jobbar där inne har för oss bjuder jag in till ett besök under ett av mina arbetspass. Lite rundvisning av stationen och en titt på brandbilarna bjuds. Ingång vid huvudentrén. Alla är välkomna!
Deltagare (5):	Kristina Roberto, Elisa Hamelius, Rasa Engstedt, Liutauras Bilevicius , Henrik Boström