Träningsbanken: Träningar fredag 14/1 — torsdag 20/1   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Fredag 14/1 14:30 - 16:00 OL: Backbana + Sprintbana Information:  Kör ett varv på backbanan (låg till moderat intensitet) och sen en sprintbana (hög intensitet) på Ultuna sprintkarta. OLskor är ett genomgående skoval för hela passet. Pannlampa kan vara bra att ha på sprintbanan. Anmäl så snart som möjligt för att vara säker på att få en karta till sprinten. Samling 14.25 vid backbanestarten. Start 14.30. Deltagare (5): Josef Nordlund, Albin Ridefelt, Tomas Stenström , Erik Pettersson, Lukas Peterson   Lördag 15/1 18:00 - 20:00 Natt-OL: Natt-träning Lidingö Information:  Lidingö arrangerar på lördag en nattträning på Lidingö som vi är välkomna att delta på. Kort information från Lidingö om träningen: Avfärd från Grönsta 17:00 Start 17:45 Startplats hemlig Målgång Säckatorp Banlängd 16-18km Avkortade alternativ finns - kort ca 7-8km, mellan ca 10-11km 75-85% väglöpning Avfärd från Uppsala ca 15:45. Anmälan senast onsdag, ange i kommentarsfältet vilken av de 3 banorna du vill springa. Klubb-bilen är bokad. Deltagare (2): Tomas Stenström, Jan Troeng    Söndag 16/1 10:00 - 11:45 OL: Stads-OL Information:  Jag tänkte springa en Stads-OL-bana i centrala/norra delen av stan imorn på första delen av träningen - det är roligare att springa med än utan karta tycker jag... Lite sent att lägga upp nu kanske, men vill du ha en karta så anmäl dig så skriver jag ut och tar med till KG. Deltagare (4): Albin Ridefelt, Erik Pettersson, Mandus Ridefelt, Göran Winblad   Måndag 17/1 17:00 - 18:00 Löpning: Intervaller Information:  Vad: 4 st 4-min intervaller, med 2 min vila. Kort löpskolning före. Var: I Hågadelen på åkrar. Efteråt kör varje deltagare enskild styrka hemma hos sig. Samling KG kl 17:00. Medtag lampa. Deltagare (1): Johan Hamelius   Tisdag 18/1 20:30 - 21:00 Löpning: Vinthundsvintern Information:  3000m-tävling Sätra-hallen, verkar bli bra konkurrens. Två heat med sub 9:15 seedade i första heatet. Plats i bil finns. Deltagare (1): Ulf Troeng

Copyright © 2026 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala