Träningsbanken: Träningar söndag 13/2 — lördag 19/2

Måndag 14/2
10:00 - 12:00
Skidåkning

Skidåkning: Skidåkning
Information:	Åker från Blodan kl 10.00. Jag kan svänga förbi KG 10 minuter senare om någon vill följa med. Därefter drar jag mot Hammarskog och kör en runda där, för att sedan åka hemåt igen. Det kan vara gott att ha med något varmt att dricka.
Deltagare (1):	Johan Hamelius

Måndag 14/2
18:00 - 19:00
Vattenträning

Vattenträning: Vattenlöpning på Centralbadet
Information:	Idrottsinvalider såväl som andra är välkomna. Samling i receptionen 17.45.
Deltagare (2):	Mats Troeng, Catherine Taylor

Onsdag 16/2
16:00 - 17:30

OL: Medeldistans
Information:	Kör en medel på kaktuskartan norr om Maspalomas. Samling vid parkeringen 16.00, kan vid behov hämta upp folk vid flygplatsen. Barmark och +20grader utlovas.
Deltagare (4):	Albin Ridefelt, Jakob Enmark , Oskar Hagström , Henrik Löfås

Onsdag 16/2
18:15 - 19:45
Skidåkning

Skidåkning: Skidor storvreta
Information:	Tänkte åka ut till storvreta o köra skidor, åker förbi KG 18.15. Klassiska spåren verkar vara helt okej! Skate ingen info men troligtvis MYCKET fint!
Deltagare (3):	Simon Eklöv, Daniel Lindgren , Pontus Johansson

Fredag 18/2
9:00 - 10:30
Löpning

Löpning: Halvmara
Information:	Springer hemifrån kl 9. Kan passera KG 5 minuter efter om någon vill hänga på. Rundan går längs Norbyvägen och Vårdsätravägen söderut. Över vid Flottsund, genom Lugnet, Pustnäs och in genom Sävja. Cykelväg till Kungsängens gård, och sedan vänstersväng och upp förbi Ångströms. Svänger in vid brandstationen mot slutet, och håller mig intill Stadsskogen. Tempo: Försöker hålla mig på 4,30 min/km --> 1,30 h Bana: http://www.gmap-pedometer.com/?r=4297807
Deltagare (1):	Johan Hamelius

Lördag 19/2
20:00 - söndag 20/2 6:00
Övrigt

Övrigt: party, party!
Information:	Nada och jag har födelsedag den 18feb, så vi skulle jätte järna ha er hos oss den 19feb att fyra ihop! Alla, är velkomen! http://www.facebook.com/home.php#!/event.php?eid=184546568246305¬if_t=event_wall#wall_posts
Deltagare (10):	Marta Zdravkovic, Rasa Engstedt, Catherine Taylor, Mats Troeng, Johanna Ragvald, Maiju Nurmela, Elias Bäckström, Seb Dunne , Erik Pettersson, Emma Isaksson