| OL: OL-Intervaller | | Information: | Långa intervaller, totalt 8km. Flottsund 10.00.
Kompletterande info:
OL-intervaller, totalt 6st. 100% skog, så svår orientering det går att göra. Banan innehåller först tre längre intervaller à 2km med långdistanskaraktär, vilka förslagsvis genomförs i "tröskelfart". Därefter följer tre kortare intervaller à 0,5-1km med mer medeldistanskaratär, förslagsvis i en högre mer utmanande fart.
Kartan | | Deltagare (5): | Albin Ridefelt, Lukas Peterson  , Simon Hedlund , Henrik Löfås , Oskar Hagström |
|
