Träningsbanken: Träningar söndag 22/5 — lördag 28/5

Måndag 23/5
11:00 - 12:15
Styrketräning

Styrketräning: hoppen+styrka
Information:	upvärmning balans 3x (10min hoppen, 5.5min styrka) streching
Deltagare (1):	Marta Zdravkovic

Fredag 27/5
10:00 - 12:00
Löpning

Löpning: Distanslöpning
Information:	Lugnt och fint långpass. Rutten ej bestämd men upp mot morga och tillbaka genom lunsen. Kanske springer upp mot Lunsentorpet för lite vätska. Håller oss på fina stigar och farten hålls låg. Utgår från Lilla Sunnersta (lingan) vid 10:00. Jag tar bil från Salagatan 53C om någon vill ha skjuts till träningen därifrån.
Deltagare (2):	Tomas Stenström, David Lingfors