Träningsbanken: Träningar onsdag 5/10 — tisdag 11/10   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Onsdag 5/10 17:30 - 19:00 Löpning: Halvmara Information:  Veckans upplaga av 21 098 meter asfaltlöpning startar från borggården vid Slottet kl 17.30. Progressivt tempo från 4.15 min/km. Bansträckning (modifierad mandusvariant med fler tunnlar och färre rödljus). Deltagare (9): Mats Troeng, Oskar Hagström, Olof Eriksson, Ross Smith, Mandus Ridefelt , Rassmus Andersson, Henrik Löfås, Carl Wiking, David Lingfors   Torsdag 6/10 9:30 - 10:30 OL: Teknik-OL Information:  Jag kör en bana på 5,7 km i Stadsskogen UTAN stigar på kartan. Springer iväg från Blodstensvägen 8 kl 09:30. Anmäl dig så får du en karta! Start: http://imageshack.us/f/687/111006.jpg/ Deltagare (3): Johan Hamelius, Anders Håkansson , Simon Eklöv    Söndag 9/10 10:00 - 12:00 OL: Långdistans träning Information:  Om man inte vill springa kort kan man springa långt, hemma i uppsala. Bana 10 km, avkortningsbar. Karta: Lunsen Samling kl 10, (plats kommer senare) jag har även 4 platser i bilen som går förbi KG eller annan lämplig rutt. Deltagare (4): Simon Eklöv, Isak Eklöv , Carl Wiking , Oskar Wallén    Söndag 9/10 17:00 - 18:30 Löpning: Björtes backbana! Information:  Backbanan valfritt antal varv. Avlöp KG 17.00. Tillbaka lagom till firande av 25manna! Deltagare (2): Anna Linde, Klara Alm   Måndag 10/10 12:30 - 14:00 Löpning: Backbanan Information:  2 varv på backbanan i ett lugnt tempo. Samling vid starten 12.30 förslagsvis. Deltagare (1): Albin Ridefelt   Tisdag 11/10 10:30 - 12:00 OL: OL-intervaller Information:  Långa OL-intervaller i nytt område - Tuna Backar/Gamla Uppsala. Lite skog, lite stig. Samling här 10.30. Skjuts finns från BMC, tänkte åka strax efter 10 därifrån. Hör av er om ni ska med :) Deltagare (2): Albin Ridefelt, Pontus Johansson

Copyright © 2026 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala