Träningsbanken: Träningar fredag 2/11 — torsdag 8/11   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Fredag 2/11 10:00 - 11:00 OL: Repris Smålandskavleträning Information:  ...som jag missade. Har en extrakarta. Start från parkeringen vid Flottsund. Deltagare (1): Annika Billstam   Fredag 2/11 11:00 - 12:00 Löpning: 12 km @4.00 Information:  Tänkte mig 12 km löpning på väg, tempo ca 4.00 min/km. Kanske lite snabbare på slutet men inte så mycket. Samling gångtunneln under Dag H:s väg vid BMC kl 11.00, uppvärmd och klar. Deltagare (1): Jan Troeng   Fredag 2/11 17:30 - 18:30 Gympa: Intensivgympa Information:  Traditional Friday gympa. Come join the fun! På F&S Väderkvarn. Deltagare (3): Samantha Saeger, Boris Granovskiy, Annika Billstam   Måndag 5/11 17:00 - 18:00 Löpning: Backintervaller Information:  Backintervaller på asfalt i Eriksberg. En backe tar väl någonstans mellan 30-60 sek, och körs nog i 2-3 olika backar, med varierad kupering och längd. Samling Hågadalsskolan kl 17.00 Jag öppnar i omklädningsrum för de som vill lägga in ombyte och väskor. Välkomna! Deltagare (3): Johan Hamelius, Catherine Taylor , Niklas Aldén    Tisdag 6/11 20:00 - 20:45 Övrigt: Gemensam mat efter Tisdagsbana Information:  Ta med dig en matlåda och kom och ät i KG efter kvällens träning. Så kan vi snacka, umgås och ha allmänt trevligt. Deltagare (3): Johan Hamelius, Elisa Hamelius, Hanna Axelsson-Meyerson   Onsdag 7/11 12:30 - 13:30 Löpning: Backbanan Information:  2 varv på backbanan. Ca 29min/varv. Förslagsvis samling starten vid 12.30, men jag kan starta senare (fram tills 14.30) om det någon annan passar bättre. Deltagare (4): Albin Ridefelt, Rassmus Andersson, Simon Hedlund , Ross Smith

Copyright © 2026 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala