Träningsbanken: Träningar fredag 8/2 — torsdag 14/2   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Fredag 8/2 9:00 - 10:30 OL: Teknik - Nåsten Information:  Ett pass liknande det i söndags. Några kontroller, följt av lugn löpning i korridor (mestadels stig). Och så håller det på... Total banlängd kring 10 km. Försöker ha lite högre tempo vid kontrolltagning. Kontrollmarkering: Snitslar. Deltagare (3): Johan Hamelius, Elisa Hamelius, Lisa Carlsson    Fredag 8/2 17:00 - 18:00 Gympa: Intensivgympa Information:  På F&S Ekeby. Deltagare (1): Lisa Carlsson    Måndag 11/2 17:00 - 18:00 Natt-OL: SprintOL-Intervaller Information:  Banlängd: Ca 2 km, uppdelat på 5 intervaller. Karta: Ekeby Speciellt: Extra murar har infogats på kartan för att göra vägvalsbedömningen svårare. Välkommen! EDIT 10 feb: Jag kommer inte att kunna komma på träningen. Det går dock att hämta karta hemma hos mig om man vill köra. EDIT 11 feb: Samling Blodstensvägen 8-1201 kl 17.00 för de som vill ha kartor. Kortaste löpbara väg: 4,08 km Deltagare (6): Johan Hamelius, Elisa Hamelius, Lisa Rönnols, Elias Bäckström, Simon Eklöv, Rassmus Andersson   Tisdag 12/2 15:30 - 17:15 Övrigt: Ellips FS Ekeby Information:  Långapass med lite fartökningar inblandat för att göra det mer spännande. Avslutar med rörlighet på vinden. Deltagare (1): Lovisa Lingfors   Tisdag 12/2 17:00 - 19:00 Skidåkning: Skidor långpass Information:  Bangar tisdagsbanan och gör något kul med alla snö istället för att "springa" i den. Tänkte testa Sunnerstaåsen då det enligt skidspar.se verkar ok. Åker från Eriksberg kl 17 med bil och sedan ca 2 timmar skidor. Är iof sig flexibel med tiden framåt om nån vill med Deltagare (2): Elias Bäckström, Boris Granovskiy    Onsdag 13/2 18:30 - 19:45 Styrketräning: Styrka Ekeby Information:  Kör i gymet, är flexibel med tid. Deltagare (2): Elias Bäckström, Lisa Rönnols

Copyright © 2026 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala