Träningsbanken: Träningar måndag 18/3 — söndag 24/3

Måndag 18/3
17:30 - 18:15
Löpning

Löpning: Jogg innan Rockgympa
Information:	Kör lite jogg innan Rockgympan Avlöpning från Blodstensvägen 8
Deltagare (1):	Elisa Hamelius

Fredag 22/3
11:00 - 12:30
Löpning

Löpning: Halvmara
Information:	Klassisk halvmara på bara och isfria(?) vägar. Ca 4:00min/km tempo. Start Ångström norra entren 11:00
Deltagare (1):	Henrik Löfås

Fredag 22/3
17:00 - 18:00
Gympa

Gympa: Intensivgympa
Information:	På F&S Ekeby. Double session again? We'll see...
Deltagare (1):	Samantha Saeger

Fredag 22/3
18:00 - 19:30
Natt-OL

Natt-OL: Natt/Skymnings-OL
Information:	Samling: Blodstensvägen 8 kl 18.00. Därefter ca 15 min uppvärmning till Nåsten. Där väntar en bana på ca 5-8 km. Bättre fredagskväll får man leta efter! Kom och se vem som springer mest vilse! Jag försöker se till att det sitter snitslar på alla kontroller. Anmälan senast midnatt till fredag för att vara garanterad karta. Det blir alltså ingen brunbild.
Deltagare (4):	Johan Hamelius, Liutauras Bilevicius , Simon Eklöv, Albin Ridefelt

Fredag 22/3
18:30 - 20:30
Övrigt

Övrigt: Den gröna cykeln
Information:	Ska unna mig ett kulturellt ev. då biologiprov nr 2 är avklarat denna vecka. Film-"Den gröna cykel" på fyrisbiografen kl 18.30. Vore kul med sällskap! :) http://www.folketsbio.se/filmer/filmer/1138
Deltagare (1):	Elias Bäckström

Lördag 23/3
10:00 - 12:00
Löpning

Löpning: Lördagsbana tisdags-style
Information:	Vi springer en tisdagsbana på minst 14 km i lugnt temp (långpass).
Deltagare (8):	Henrik Boström, Mika Numminen, Fredrik Sundin, Albin Ridefelt, Erik Lind, Mattias Lundblad, Dan Hörnell , Mikael Janerås

Lördag 23/3
16:00 - 18:30
Övrigt

Övrigt: Västerås-Leksand
Information:	Se Leksand återtåga till elitserien i ishockey. Fyra platser i bil finnes, åker från Uppsala strax efter 14. Sektion T, ståplats.
Deltagare (3):	Mats Troeng, Johan Hamelius , Pontus Johansson

Söndag 24/3
9:30 - 10:30

OL: OL-bana
Information:	Gammal onsdagsnatt i Röbo-området, tänkte mig ett bra tempopass. Gemensam start om vi blir flera, 9.5 km eller 6 km, ange i anmälan vilken bana du önskar. Jag kan fixa kartor, men ta gärna med egen plastficka. Samling/parkering 9.30
Deltagare (4):	Jan Troeng, Fredrik Bjernulf , Nils Olsson , Kerstin Burnett

Söndag 24/3
10:00 - 12:00
Löpning

Löpning: Long Run
Information:	Starting from Blodstensvägen 4. Roads and trails, regular running shoes will be fine.
Deltagare (5):	Samantha Saeger, Lisa Carlsson , Allison Brown , Boris Granovskiy, Elisa Hamelius

Söndag 24/3
11:30 - 13:30
Löpning

Löpning: Premiärmilen
Information:	Åker till Sthlm och springer Premiärmilen. Start 11.30. Anmälan på www.premiarmilen.se. Har några platser i bilen.
Deltagare (6):	Inga Kazlauskaite, Henrik Löfås , Albin Ridefelt, Elin Löfås, Liutauras Bilevicius, Mattias Nilsson