Träningsbanken: Träningar måndag 11/3 — söndag 17/3

Måndag 11/3
17:00 - 19:00
Innebandy

Innebandy: Innebandy!
Information:	Vi kör igång redan kl 17.00, så får vi lång speltid och uppvärmning innan Rockgympan. Kan du inte komma redan kl 17.00, men ändå vill spela innan Rockgympan går det givetvis också bra. Skriv gärna vilket tid du kan komma i anmälan. Vi ses! Klubbor finns att låna!
Deltagare (13):	Johan Hamelius, Daniel Lindgren , Oskar Hagström , Christoffer Winander Schönning , Boris Granovskiy, Camilla Öhman , Thierry Gueorgiou , Marta Zdravkovic , Rassmus Andersson , Anne Kamstrup Hovind , Mikael Anttila-Eriksson , Dan Hörnell , Olof Eriksson

Måndag 11/3
17:00 - 18:00
Skidåkning

Skidåkning: En liten slinga
Information:	Skejt på skaren i hågadalen utgår från hågaskolan och traskar ner till scoutstugan och kör en timme i solnedgången :) sugen :)
Deltagare (1):	Elias Bäckström

Tisdag 12/3
8:30 - 10:00

OL: Brunbild + Kompass
Information:	Kör 2 korta slingor i Nåsten. 1: Brunbild, 3,0 km. 2: Kompass, 2,4 km. Kontroller markerade med blåa och gula snitslar. Springer från Blodstensvägen 8 kl 8.30, och är nog hemma igen strax efter kl 10.00. Jag skriver bara ut karta till de som kör samma tid som mig.
Deltagare (2):	Johan Hamelius, Catherine Taylor

Tisdag 12/3
18:00 - 19:30
Löpning

Löpning: Alternativ tisdagsbana
Information:	Tisdagsbana på vägar. Ca 15-20km i behaglig fart (4-4:30min/km). Utgår från KG kl 18.
Deltagare (2):	Henrik Löfås, Catherine Taylor

Fredag 15/3
17:00 - 18:00
Gympa

Gympa: Intensivgympa
Information:	The way to start the weekend! Maybe we will stick around for session #2 at 18.00 as well....
Deltagare (3):	Samantha Saeger, Elias Bäckström , Catherine Taylor

Lördag 16/3
10:00 - 12:00
Löpning

Löpning: Lördagsbana tisdags-style
Information:	Lugnt långpass på en tisdagsbana!
Deltagare (2):	Henrik Boström, Mika Numminen

Söndag 17/3
10:00 - 12:00
Löpning

Löpning: Long Run
Information:	Note: 10.00 start. I would like to take a break from running in the woods, so I am doing a low, slow run on trails and roads. No studded shoes needed. Meet at KG. Afterwards, come by Blodstensvägen 4 for St. Patrick's Day brunch! We will start brunch about 30 minutes after the run ends (so around 12.30). Bring something yummy to share. I will have Irish coffee (or regular), Irish soda bread and green pancakes. You don't need to join the run to join the brunch, so sign up for the run, the brunch or both!
Deltagare (10):	Samantha Saeger, Kate Andersson , Hanna Axelsson-Meyerson , Catherine Taylor , Lisa Carlsson , Lovisa Lingfors , Ross Smith, David Lingfors , Anna Linde , Boris Granovskiy