Träningsbanken: Träningar torsdag 11/7 — onsdag 17/7   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Torsdag 11/7 17:30 - 18:30 Löpning: Torsdagsintervaller Information:  Dags för lite fart på studenternas, 10*400m med start var tredje minut. Passerar studenternas vid 17:30 för uppvärming, start intervallerna ca 18. Deltagare (2): Henrik Löfås, Elin Löfås    Lördag 13/7 10:00 - 12:00 OL: Långpass lunsen Information:  Har lagt en bana på 13 km i lunsen. Löps i valfritt tempo, jag själv håller nog ett rätt lugnt. Avslutningen är kontrollplock för att träna att hålla fokus på slutet av loppet! Niklas bil går från KG kl 10.00 Deltagare (3): Simon Eklöv, Niklas Aldén , Erik Lind   Söndag 14/7 10:00 - 11:30 OL: O-intervaller Information:  Snabbt pass för att få upp farten inför O-Ringen. Totalt 8km, 6 intervaller. Utgår från Sands parkering vid 10. Har printat 5 kartor. Ses vid Sands! Deltagare (5): Albin Ridefelt, Erik Lind, Simon Eklöv , Rassmus Andersson , Niklas Aldén    Tisdag 16/7 6:30 - 8:30 Löpning: 4 x Gropen Extreme Information:  start ca 06.35, Sunnersta stugan för 4 x GE, ca 30 min varv. vartannat varv motsols Deltagare (2): Marcus Phersson, Anders Boström    Tisdag 16/7 10:00 - 11:00 OL: Sprint intervaller Information:  Nya kartan i valsätra/gottsunda. Testlöpning av sträckor inför för-sm sprinten i slutet av augusti. Meeting point here at 10.00 Alla får kartor! Bring your control description holder, I will print control descriptions! Deltagare (11): Simon Eklöv, Rassmus Andersson , Sandra Boström, Anders Boström , Samantha Saeger , Anna Karlström, Henrik Boström, Ulrika Meyerson, Tomas Axelsson, Filip Axelsson-Meyerson, David Lingfors

Copyright © 2026 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala