Träningsbanken: Träningar fredag 23/8 — torsdag 29/8  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Fredag 23/8
11:30 - 12:30

Löpning
Löpning: Sten Sture Intervaller
Information: Springer 6 x 1.1 km.

Varannan Blå slinga / röd slinga.

Förslagsvis samling uppvärmd & klar vid starten kl 12.00.

Edit:
11.30 fungerar för mig. OK för alla andra?
Deltagare (6):Albin Ridefelt, Josef Nordlund, Olof Eriksson, Jan Troeng , Marcus Phersson, Lisa Rönnols
 
Fredag 23/8
17:00 - 19:00

OL
OL: Långpass
Information: Långpass i Lunsen. Lägger en fin bana. Satsar på att vara ute ca 100min. Samling vid Flottsund 17.00.
Deltagare (2):Albin Ridefelt, Simon Eklöv
 
Fredag 23/8
17:30 - 19:00

OL
OL: Fem helt nya skolkartor
Information: Vi ska ut och testa de fem kartor som ritat över 5 skolor. Skolorna är:
Uppsalamusikklasser av Johannes R
Bergaskolan av Olle N o Daniel CB
Tiundaskolan av Olle N o Daniel CB
Malmaskolan av Anton E
Hågadalsskolan av Filip AM

Cykling
emellan. Mer info om hur exakt vi springer kommer.
Deltagare (8):Johannes Ridefelt, Olle Nilsson, Daniel Carlson Bjernald, Anton Eriksson, Lovisa Nilsson, Klara Möller, Tuve Möller, Niklas Aldén
 
Måndag 26/8
19:00 - 20:00

Innebandy
Innebandy: Innebandy
Information: Come join the fun at Hågadalsskolan. We have extra clubs.
Deltagare (5):Samantha Saeger, Catherine Taylor, Ross Smith, Henrik Boström, Niklas Aldén
 
Tisdag 27/8
9:00 - 11:00

Löpning
Löpning: Myrlöpning
Information: Samma bana som 1/6.
Har lagt en slinga på ca 9 km, med 95% myr i Nåsten. Tyvärr är det inte så blött nu, men det finns en del undervegetation.
Kör så länge jag hinner på 2 timmar, i distanstempo.
Utgår från KG kl 9.00.
Välkommen!

Kan köra lite tidigare om någon vill det.
Har du karta sedan tidigare får du gärna ta med den, så slipper jag skriva ut så många nya.


NY TID: 9.00 vid KG.

Josef: Du har en karta märkt med ditt namn som väntar på bordet i omklädningsrummet.
Deltagare (4):Johan Hamelius, Albin Ridefelt , Rassmus Andersson, Josef Nordlund 
 
Onsdag 28/8
11:00 - 12:00

Löpning
Löpning: Intervaller
Information: 6-8 st 3minuters intervaller, joggvila 1,5 min. Samling uppvärmd och klar 11.10, minigolfbanan (KAP), (cykelbanan vid ån)
Deltagare (1):Marcus Phersson
 
Onsdag 28/8
16:00 - 17:00

Vattenträning
Vattenträning: Vattenlöpning
Information: Lugnt återhämtande pass.
Deltagare (1):Rassmus Andersson
 
Onsdag 28/8
19:00 - 20:00

Löpning
Löpning: Motionscup
Information: Jag och barnen åker till Storvreta och springer motionscupen. Anmälan på plats och det finns 5 och 10 km klass. Bra träning för att få fart på kroppen inför höstens tävlingar.
Deltagare (1):Anders Boström
 
Torsdag 29/8
9:30 - 11:30

Löpning
Löpning: Backbanan
Information: Tänkte köra på ganska hårt. Får se om det blir 2 varv eller om jag ramlar ihop efter 1.
Samling uppvärmda vid starten kl 9.30.
Deltagare (2):Johan Hamelius, Rassmus Andersson 
 
Torsdag 29/8
18:00 - 19:30

Löpning
Löpning: Distans på Backbanan
Information: Springer från Blodan 18.00 till starten på Backbanan och kör 2 varv. Distansfart.
Deltagare (4):Lovisa Lingfors, Kate Andersson, Catherine Taylor , Annika Billstam 
 

OK Linné Copyright © 2026 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut