Träningsbanken: Träningar onsdag 28/8 — tisdag 3/9   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Onsdag 28/8 11:00 - 12:00 Löpning: Intervaller Information:  6-8 st 3minuters intervaller, joggvila 1,5 min. Samling uppvärmd och klar 11.10, minigolfbanan (KAP), (cykelbanan vid ån) Deltagare (1): Marcus Phersson   Onsdag 28/8 16:00 - 17:00 Vattenträning: Vattenlöpning Information:  Lugnt återhämtande pass. Deltagare (1): Rassmus Andersson   Onsdag 28/8 19:00 - 20:00 Löpning: Motionscup Information:  Jag och barnen åker till Storvreta och springer motionscupen. Anmälan på plats och det finns 5 och 10 km klass. Bra träning för att få fart på kroppen inför höstens tävlingar. Deltagare (1): Anders Boström   Torsdag 29/8 9:30 - 11:30 Löpning: Backbanan Information:  Tänkte köra på ganska hårt. Får se om det blir 2 varv eller om jag ramlar ihop efter 1. Samling uppvärmda vid starten kl 9.30. Deltagare (2): Johan Hamelius, Rassmus Andersson    Torsdag 29/8 18:00 - 19:30 Löpning: Distans på Backbanan Information:  Springer från Blodan 18.00 till starten på Backbanan och kör 2 varv. Distansfart. Deltagare (4): Lovisa Lingfors, Kate Andersson, Catherine Taylor , Annika Billstam    Fredag 30/8 9:00 - 10:30 OL: Rumble in the Jungle Information:  Springer Thierrys träning från förra veckan. Jag har två kartor. Vill man ha fler finns det några på bordet i herrarnas omklädningsrum. Skala: 1:7 500. Karta: Både brunbild och vanlig karta finnes i samma plastficka. Bana: 2 delar (2,6 km + 4,0 km). Kontrollmarkeringar: Snitslar. Avlöpning från Blodstensvägen 8 kl 9.00. Deltagare (2): Johan Hamelius, Kerstin Burnett   Fredag 30/8 13:00 - 13:45 Löpning: Löpskolning Information:  *tid ändrad! ses vid Studenternas* Viktigt att inte bara springa snabbt utan spring rätt - jag tänkte köra en riktig löpskolning träning en gång i veckan. 11.00 uppvärmd på Studenternas om någon vill vara med! Deltagare (2): Catherine Taylor, Annika Billstam    Måndag 2/9 19:00 - 20:00 Innebandy: Innebandy Information:  At Hågadalsskolan. Come join the fun! We have extra clubs. Deltagare (9): Samantha Saeger, Catherine Taylor, Kerstin Burnett, Henrik Boström, Mika Numminen, Albin Ridefelt , Elias Bäckström, Ross Smith, Mats Åberg    Tisdag 3/9 8:00 - 9:00 Löpning: Löpning Information:  Någon fin runda åt nåt håll.. Deltagare (1): Rassmus Andersson   Tisdag 3/9 18:00 - 18:45 Löpning: Intervaller Information:  Korta intervaller (typ 30/30) på stig från KG. Orkar nog ca 15 st. Värmer upp med de andra intervall-löparna. Deltagare (1): Karna Thorsson

Copyright © 2026 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala