Träningsbanken: Träningar söndag 27/10 — lördag 2/11  
<< Föregående vecka Statistik Nästa vecka >>
Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank
Tisdag 29/10
18:15 - 19:15

Löpning
Löpning: Sista formtoppning
Information: Kör ett sista hårt pass inför helgen, 1k-2k-3k-2k-1k-1k med 0.5k joggvila. Första 3st i marathon-fart, sista tre försöker jag trycka på lite mer.
Samling studenternas 18:15 för uppvärmning. Kör förmodligen på en slingan genom Ultuna-Sunnersta om inte någon väldigt gärna kör på bana.
Deltagare (2):Henrik Löfås, Rassmus Andersson 
 
Onsdag 30/10
15:00 - 17:00

Vattenträning
Vattenträning: Långpass
Information: Kör ett långpass i poolen. Kan ju inte sluta helt med favoritträningen :)
Deltagare (1):Rassmus Andersson
 
Fredag 1/11
16:30 - 18:00

Natt-OL
Natt-OL: O'KOM E 8 - Lunsen Natt
Information: Samling KG kl 16.30.
Jag har bokat en av klubbminibussarna.
Räknar med att starta kl 17.00.
Det borde finnas 5 kartor i KG, men jag kan skriva ut fler om det behövs.
Här finns banan: http://tero42.free.fr/KOM/KOM8.pdf
Jag kan köra lite senare om det skulle passa bättre. Men vill vara hemma igen till runt kl 19 som senast.

Välkommen!
Deltagare (12):Johan Hamelius, Rassmus Andersson , Samantha Saeger, Lisa Carlsson, Fredrik Bjernulf , Rasa Engstedt , Kate Andersson , Pontus Johansson , Ross Smith, Liutauras Bilevicius , Mikael Anttila-Eriksson, Thierry Gueorgiou 
 

OK Linné Copyright © 2026 OK Linné — www.oklinne.nu
Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala
Skriv ut