Månadsprogram

Månadsprogram ungdom, november 2004

v.45	måndag 1
	tisdag 2	Natt-OL KG 18.00
	onsdag 3
	torsdag 4	Intervaller 60/30 HåS 18.00
		Spänst- och styrketräning 19.10
	fredag 5
	lördag 6	OK Rodhen Rodhenloppet, natt avresa KG 14.45	Alla helgons dag
	söndag 7
v.46	måndag 8
	tisdag 9	Nåstalgilöpning (Bana A) KG 18.00
		Prisutdelning terrängserien KG 18.00 (t o m 8 år) / 19.00 (övriga)
	onsdag 10
	torsdag 11	Nattsprint Stadsskogen HåS 18.00
		Spänst- och styrketräning 19.10
	fredag 12	UOF-ting
	lördag 13	UOF-ting
	söndag 14	KM Pre-O
v.47	måndag 15
	tisdag 16	Nåsten Rogaine KG 18.00 OBS anmälan!
	onsdag 17
	torsdag 18	2-mannastafett Stadsskogen HåS 18.00
		Spänst- och styrketräning 19.10
	fredag 19
	lördag 20	Årsfest, KG 18.00
	söndag 21	Stora Våndan
v.48	måndag 22
	tisdag 23	Nåstalgilöpning (Bana G) KG 18.00
		Ungdomsträning KG 18:00
	onsdag 24
	torsdag 25	Nattsprint HåS 18.00 OBS anmälan!
		Spänst- och styrketräning 19.10
		Ungdomsgympa Hågadalsskolan 18-19
	fredag 26
	lördag 27
	söndag 28		Första söndagen i advent
v.49	måndag 29
	tisdag 30	Nåstalgilöpning (Bana H) KG 18.00
		Ungdomsträning KG 18:00