Månadsprogram

Månadsprogram bredd, maj 2013

v.18	onsdag 1	10MILA-finslip KG 17.00 Dag /KG 20.30 Natt Anmälan!	Första maj
		10MILA-samling ungdomar, damer, herrar, KG 19.00
		Utlämning cykelkläder + klädförråd öppet KG from 19.00
	torsdag 2	Distanslöpning - Hågadalen KG 18.00
	fredag 3	Damsamling KG 18.30
	lördag 4	10mila Attunda OK
	söndag 5	10mila Attunda OK
v.19	måndag 6	Rockgympa och rörlighet + Innebandy Hågadalsskolan 17:30 OBS!!! Tiden!
		EXTRA MEDLEMSMÖTE KG 19.00
	tisdag 7	Sprint-OL KG 18.00 Anmälan!
		The Run
		Breddträning
	onsdag 8	Distanslöpning - Stig KG 18.00
	torsdag 9	Silva League OK Tisaren	Kristi himmelfärds dag
		Roslagshelg, långdistans, Avresa KG 8:30
	fredag 10	Roslagshelg, medeldistans, Avresa KG 8:30
	lördag 11	Silva League Hagaby GoIF
		Hittautträning KG 11:00-13:00
	söndag 12	Silva League Hagaby GoIF
v.20	måndag 13	Rockgympa och rörlighet + Innebandy Hågadalsskolan 18:00
	tisdag 14	Intervaller KG 18.00
	onsdag 15	Distanslöpning - Tisdagsbana E2 KG 18.00
	torsdag 16	Rasbo minnestävling Rasbo IK Avfärd KG 18.00
	fredag 17
	lördag 18	Silva League Medelpad	Pingstafton
	söndag 19	Silva League Medelpad	Pingstdagen
v.21	måndag 20	Rockgympa och rörlighet + Innebandy Hågadalsskolan 18:00
	tisdag 21	Intervaller: Skog KG 18.00
		Breddträning - Trail running KG 18.00
		Klädprovning klädförrådet KG 19.30-20.30
	onsdag 22	Distanslöpning - Stig KG 18.00
	torsdag 23	Jukola-träning KG 18.00 Anmälan!
		Breddträning svår KG 18.00 Anmälan!
		Klädprovning klädförrådet KG 19.30-20.30
	fredag 24
	lördag 25
	söndag 26	Hittautträning KG 11:00-13:00
v.22	måndag 27	Rockgympa och rörlighet + Innebandy Hågadalsskolan 18:00
	tisdag 28	Intervaller KG 18.00
		Breddträning - Trail running KG 18.00
	onsdag 29	Jukola-träning KG 18.00 Anmälan!
		Breddträning svår KG 18.00 Anmälan!
	torsdag 30	DM Sprint IF OLGY Uppsala
	fredag 31