| 10 januari 2006 (Av Eva Göhl) | | Junior/seniorupptakt söndag 15/1 | | Här följer program för söndagens upptaktsträff som äger rum vid Ultuna med start i gymnastikhallen. | Program
9.45 Samling Ultunas gymnastikhall
10.00-12.00 Styrka och smidighet med landslagets sjukgymnast Mimmi Enoksson
-Teori
-Jogg utomhus ca 30 min
-Praktiska övningar
ca 12.30 Lunch
ca 13
Genomgång av 2006 (läger, tävlingsresor, stafetter)
Dam- resp herrsamling (fokus på stafetterna 2006)
Sammanfattning och lättare fika
Avslutning ca 15
Ta med
Kläder för löpning utomhus
Kläder för styrkeövningar inomhus
Pinne/innebandyklubba för styrkeövningar inomhus (vi tar med några extra)
Anmälan
Anmälan till lunchen senast torsdag.
VÄLKOMNA!
/JSK |
Länka till den här artikeln med
https://www.oklinne.nu/?page=news&id=1488 Artikeln har visats 688 gånger
|
 |
|
|
| 3 maj (Av Mats Linde) | | Gräsklippning vid klubbgården | | Vi behöver hjälpas åt att sköta ytorna kring KG. Vilken vecka tar du? |   | | 3 maj (Av Lena Nilsson) | | Veckans bana | | Breddsektionen hälsar välkommen till Veckans bana 2026! | | | 1 april (Av Elin Olovsson) | | Bonusplatser SOL Team Extreme! | | Nu släpper vi 6 bonusplatser till Team Extreme, v 25. | | | 31 mars (Av Tommy Stenvi) | | Breddsektionen drar i gång för säsongen | | Våren är här och Breddsektionen drar i gång sin verksamhet för året. Aktuellt under våren är: | | Sök information... OK Linné i sociala medier
|
