OK Linné

Elit

Ungdom

20 november 2003 (Av Henrik Göhl)

Nattsprint i Blodan

Resultat | Karta

Samling och start: Vid Hågadalsskolan mellan kl 18.00-18.30. Sportident används. Kom ihåg din pinne!

Bana och karta: Banan mäter 3970 meter kortast löpbara väg över land. Kartan är mestadels i skala 1:7500 (Särtryck ur Norbyskogen). Det finns dock ett litet inslag av "mikro-OL" där kartskalan är så mycket som 1:1000 (Blodan, nyritad 2003). Hur kartbytet går till framgår av nedanstående skiss.

När man kommer till stora ringen (nr 6 i exemplet) byter man till mikro-OL-kartan som finns till vänster. Där finns fyra kontroller (A-D) som får tas i vilken ordning som helst.

Ett råd: Ta det lugnt!

Ingen kontrollbeskrivning på kartan. Lösa kontrollbeskrivningar finns vid starten.

Kontrollerna är markerade med hängande reflexstavar och SI-enhet på marken. Viktigt undantag: Vid de fyra kontrollerna (A-D) på mikro-OL-kartan finns inga hängande reflexstavar (så lätt ska ni inte ha det...). SI-enheterna är dock uppmärkta med små reflexband som gör att man lätt hittar enheten när man väl är på rätt ställe.

Start och mål är på samma plats.

Vill man ha extra träning kan man springa banan en gång till och se hur mycket man kan förbättra sin tid.

Efteråt blir det spänst- och styrketräning i gympasalen.

Välkomna önskar göte