Träningsbanken: Träningar måndag 17/1 — söndag 23/1   << Föregående vecka Statistik Nästa vecka >> Ej inloggad Information om OK Linnés träningsbank Måndag 17/1 17:00 - 18:00 Löpning: Intervaller Information:  Vad: 4 st 4-min intervaller, med 2 min vila. Kort löpskolning före. Var: I Hågadelen på åkrar. Efteråt kör varje deltagare enskild styrka hemma hos sig. Samling KG kl 17:00. Medtag lampa. Deltagare (1): Johan Hamelius   Tisdag 18/1 20:30 - 21:00 Löpning: Vinthundsvintern Information:  3000m-tävling Sätra-hallen, verkar bli bra konkurrens. Två heat med sub 9:15 seedade i första heatet. Plats i bil finns. Deltagare (1): Ulf Troeng   Fredag 21/1 17:30 - 18:30 Gympa: After Work Information:  Avsluta arbetsveckan med att skaka loss till snygg-manges intensiv-jympa. Friskis väderkvarnsgatan 17:30 Deltagare (4): Henrik Löfås, Lena Grandin, Elin Löfås, Åsa Hedberg    Söndag 23/1 8:45 - 15:45 Löpning: Bosön:2xträning-1xföreläsning Information:  På söndag ska jag till Bosön och "föreläsa" för Stockholms juniorer om hur man orienterar på Gotland. Jag tänkte köra intervaller på bana innan föreläsning och sedan vara med på deras ol-teknik på eftermiddgen. Om någon vill åka med så är ni välkomna! Avfärd Uppsala 8:00-9:00 beroende på om det finns tillgång till bil Intervaller cirkus 10:30 Föreläsning kl: 13:00 OL-teknik kl: ? Kanske cirka 14:15 med tanke på mörkret Enda problemet är dock att klubbilen går till Göteborg så jag är tacksam om någon med bil vill åka med. =) Deltagare (2): Erik Pettersson, Ulf Troeng    Söndag 23/1 10:00 - 12:00 Övrigt: Premiärtur på Ekoln Information:  Skridskoåking. Rapporten säger en helblank Ekoln med lätt bucklig is, men väl åkbart. Sol och vindstilla ska det också vara. Skarholmen kl 10.00 är förslaget. Deltagare (4): Mandus Ridefelt, Lukas Peterson , Henrik Löfås , Mikael Janerås

Copyright © 2026 OK Linné — www.oklinne.nu Tallbacksvägen 68, 756 45 Uppsala