29 augusti 2018 (Av Albin Ridefelt)

Höstens teknikträningar - Skillz

Träningsgruppen presenterar här höstens upplägg. Under september och oktober kommer 13 teknikträningar erbjudas.

- Snabb resa. De flesta träningar hålls i Nåsten/Lunsen för att minimera restiden under höstkvällarna och göra det möjligt att cykla. - Kartorna samlas i omklädningsrummet i KG. Missar du ett pass kan du således köra det vid ett senare tillfälle. De flesta pass kommer kräva föranmälan för att skriva ut lämpligt antal kartor, vi kommer dock alltid ha några extra utskrivna, men missar du anmälan är det ingen kartgaranti... - Intensiv teknisk utmaning, där fokus ligger på olika delar. Bland annat blir det SM-förberedande träningar, O-intervaller för att träna överfart och brunbild för att träna kurvbildsförståelsen. - Lagkänsla. Banorna är tekniskt svåra och således kanske inte för de som precis börjat med orientering. Äldre motionärer och erfarna ungdomar är dock mycket välkomna. Ju fler som är med, desto roligare tycker även vi elitlöpare. Det kommer finnas kortare banor / avkortningsmöjligheter, så även de som inte vill springa långt ska kunna vara med. - Lekfullhet. Missa inte ultrasprinten (Skillz #9) eller den stora finalen (Skillz #13). Dessa event kan bjuda på något utöver det vanliga. Dessutom utlovar träningsgruppen lekfulla överraskningar till de som genomför flest av de 13 träningarna! - Znitzlar används på de flesta pass och lämnas kvar till veckorna efter. Vissa pass kommer ha kontroller och ultrasprinten kör vi med SI.

Länka till den här artikeln med
https://www.oklinne.nu/?page=news&id=4978

Artikeln har visats 1117 gånger

24 april (Av Stefan Lund)

Utsättning av Checkpoints HittaUt

Det är dags att sätta ut pinnar, ”checkpoints”, till Hittaut 2024.

23 april (Av Kristin Ramstedt)

Utlämning av beställda klubbkläder

Vårens klädbeställning från Noname har kommit!

22 april (Av Rassmus Andersson)

10mila samling ONLINE

På söndag den 28 april klockan 19.00 är det dags att samling.

19 april (Av Ola Hedberg)

Sponsorhuset

Elförbrukning

15 april (Av Helena Grennberg)

Underhåll KG: inget varmvatten 22 april

uppdatering 22/4 Husets värmeväxlare från 1999 är bytt, värme o varmvatten på

10 april (Av Albin Ridefelt)

Träningsdag Nynäshamn 1/5

Vi åker till Nynäs och kör en sista träningsdag inför 10MILA. Uppdaterad 23/4.

10 april (Av Peter Eklöv)

Nybörjarkurs i orientering för vuxna

Kursen startar 20 augusti. Håll utkik efter anmälan och mer information under våren/sommaren.

Mer aktuell information

Sök information...

OK Linné i sociala medier